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            花样跳绳

            时间:2016-03-25 15:09:40 字体设置

            ??? 跳绳运动在我国已有数千年的历史,是民间一项喜闻乐见的体育健身活动。马王堆出土文物中就有跳“长索”,隋唐称跳绳为“透索”,宋称“跳索”,明称“白索”,清称“绳飞”,民国以后才称为“跳绳”。 西安市雁塔区境内的刁家村曾是西安大唐皇家印书馆遗址,这里民俗文化底蕴深厚,尤以花样跳绳闻名全国。解放前,西安“绳王”胡安民继承了祖传的跳绳技艺。其所掌握的花样跳绳技艺分为十二大类,六十多套绳路,三百多种跳法。十二大类为绳操、绳舞、绳拳、绳技、绳阵、趣味跳绳、跳长绳、跳双绳、行进跳绳、多绳交叉跳、跳绳接力赛和跳绳拉力赛等。各类跳绳又分为各种绳路,如绳操,有“跳绳八节操”、“健美跳绳操”、“中老年人绳舞操”等。各种绳操又有不同的跳法,变幻莫测,无穷尽也。

            ??? 花样跳绳可跳可舞、可蹲可跃、可快可慢、身飞绳舞,适合各个年龄段的人学练;花样跳绳场地不限、器械简单、简便易行、科学有效、花钱少、见效快,是最佳的全民健身运动;花样跳绳可以防治疾病、增高减肥、开发智力,促进青少年身心健康发展;花样跳绳使人大脑神经、肌肉细胞、内外器官同时得到锻炼和发展,因而促进青少年心灵手巧、腿脚灵活、身体平衡协调发展。近年来,花样跳绳曾参加了全国农民跳绳展示的赛、全国农民运动会等大型活动?;ㄑ蚜腥氲谒呐挛魇》俏镏饰幕挪?。

            打 印】【顶 部】【关 闭 来源:  编辑: 张佳妮(实习)

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